新浪彩票ios|新浪彩票投注站
好好吃飯
生活就是,柴米油醬醋茶

10月18日今天吃什么,幫你搭配

今日搭配10月18日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐營養搭配:豬肉窩蛋煲仔飯+泡菜藕片+馬蹄雞蛋豬肉餅+粉葛赤小豆煲鯪魚湯

白凈軟糯的米飯,噴香撲鼻的肉餅,加上蒸的嫩嫩的雞蛋和翠綠的蔬菜,這樣子耀目,營養搭配也是完全、豐富。

豬肉窩蛋煲仔飯

豬肉窩蛋煲仔飯

泡菜藕片

泡菜藕片

馬蹄雞蛋豬肉餅

馬蹄雞蛋豬肉餅

粉葛赤小豆煲鯪魚湯

粉葛赤小豆煲鯪魚湯

今日晚餐營養搭配:芥末墩+榛蘑燉土雞+秋葵鮮蝦蒸雞蛋羹+平菇炒白菜

芥末墩兒是一道老北京傳統小涼菜,所用原料簡單,只是用到了最最平常的大白菜,加上糖、醋、芥末等幾味調料,經過世代傳承,簡單的幾樣食材,卻調和出了經典。

芥末墩

芥末墩

榛蘑燉土雞

榛蘑燉土雞

秋葵鮮蝦蒸雞蛋羹

秋葵鮮蝦蒸雞蛋羹

平菇炒白菜

平菇炒白菜

今日早餐營養搭配:-紅糖發糕+玫瑰紅棗紫米粥

想大清早能吃到熱氣騰騰剛蒸出來的發糕該怎么做?頭天晚上準備好面團,冷藏低溫發酵一夜,早上上鍋一蒸就ok啦~

-紅糖發糕

-紅糖發糕

玫瑰紅棗紫米粥

玫瑰紅棗紫米粥

精選食材

最新飲食搭配更多

新浪彩票ios 温州麻将哪个app下载 波克哈尔滨麻将下载 广东快乐十分人三计划 香港单双中特网 买彩票网站哪个好 免费的好友麻将游戏 宝马论坛平码论坛百度 上海时时乐开奖统果 闲来贵州麻将有安卓版 上海快三开售和结束时间 链接二八杠的规律 谁有打麻将的微信群 牛哥平码3中3论坛 苏州福利彩票投注站 广西麻将电脑版 白小姐网发财二肖中特