新浪彩票ios|新浪彩票投注站
好好吃飯
生活就是,柴米油醬醋茶

11種營養健康銀耳湯的吃法,好吃易做的銀耳湯做法大全

【簡介】

【功效與作用】銀耳湯

【食材】
主料:銀耳;蓮子

  • 【做法詳解】
  • 1、蓮子先下水煮15分鐘
  • 2、銀耳泡發
  • 3、加人銀耳和糖再煮至蓮子煮透

【簡介】補氣血,具有生津止咳功能。

【功效與作用】銀耳湯

【食材】
主料:銀耳;枸杞子;枸杞;蓮子;紅棗;冰糖

  • 【做法詳解】
  • 1、加水適量浸泡兩小時,開大火燒開,關小火慢燉一小時。

【簡介】

【功效與作用】午餐;銀耳湯

【食材】
主料:銀耳;枸杞;鴨梨;冰糖

  • 【做法詳解】
  • 1、完成!

【簡介】

【功效與作用】銀耳湯

【食材】
主料:銀耳;紅豆;枸杞;花生;紅棗;冰糖

  • 【做法詳解】
  • 1、將銀耳,花生,紅豆,提前用溫水泡發,然后加適量的水,將所有材料倒入砂鍋中,先大火煮開,之后用小火熬一個小時左右,熬制粘稠,就可以啦!
  • 2、剛開始熬的時候
  • 3、大火熬開的時候,第一幅是成品

【簡介】銀耳湯是女性朋友很養生的湯品,炎熱的夏季不妨試試簡單的冰鎮銀耳湯,給這個夏天解暑哦。

【功效與作用】夏季;銀耳湯

【食材】
主料:銀耳;紅棗;紅糖

  • 【做法詳解】
  • 1、準備好食材。用溫熱水泡發銀耳至透明狀就可!
  • 2、將泡發好的銀耳撕碎;成小塊
  • 3、將泡發好的銀耳撕碎;銀耳,紅棗,構杞,放入砂鍋中加上水,開大火,滾冒以后調制小火.燉60分鐘!關火悶10分鐘!加入紅糖!待涼發入冰箱!
  • 4、好了!一碗冰鎮銀耳湯就可以食用了!世界杯不喝酒的球迷就可以好好享用!期待今天6點的阿根廷!哈哈

【簡介】銀杏又名白果,我們山東特產,煲湯喝特別不錯

【功效與作用】煲湯;銀耳湯

【食材】
主料:銀耳;白果;紅棗;冰糖

  • 【做法詳解】
  • 1、銀杏少許
  • 2、把里面芯去掉
  • 3、銀耳泡發,紅棗切開
  • 4、鍋里放適量水,放銀耳,銀杏,紅棗,燉一個小時(一定要有耐心,燉出來的銀耳很滑潤),最后放冰糖融化出鍋
  • 5、出鍋了
  • 6、再來一張

【簡介】銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力,又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品。

【功效與作用】兒童;甜品;銀耳湯

【食材】
主料:紫薯;銀耳;冰糖

  • 【做法詳解】
  • 1、準備食材:紫薯300g、銀耳100g、白糖適量。
  • 2、將銀耳泡發,去蒂洗凈后撕成小朵備用。
  • 3、把紫薯削皮洗凈,切成小塊。用模具壓成喜愛的形狀。
  • 4、鍋里放清水,放銀耳煮沸后轉小火,煮一個小時。
  • 5、加入紫薯。
  • 6、加入冰糖,再煮30分鐘至紫薯熟透湯汁粘稠即可。

【簡介】鮑魚含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素,鮑魚殼還是一味中藥,稱為“石決明”,有明目、清熱平肝的功效。

【功效與作用】兒童;鮑魚湯;銀耳湯

【食材】
主料:銀耳;鮑魚;芡實;雞肉;玉竹

  • 【做法詳解】
  • 1、準備食材:鮑魚帶殼300克、雞肉200克、干銀耳15克、干蓮子30克、芡實10克、玉竹10克、姜2片、鹽1/2茶匙、清水1500毫升
  • 2、用刀將鮑魚肉去除,黑色的沙包部分摘去不要。
  • 3、把鮑魚反復洗干凈之后,用刀片成約3毫米的片。
  • 4、將銀耳、玉竹、干蓮子和芡實清洗干凈后,用水浸泡30分鐘。
  • 5、用刷子將鮑魚殼刷干凈。
  • 6、雞肉切成塊。
  • 7、鍋中倒入清水,大火煮沸后放入雞肉,焯燙約1分鐘之后撈出備用。
  • 8、接著將鮑魚殼放入,燙煮2分鐘,去除表面雜質后撈出,湯水倒掉不用。
  • 9、過洗干凈后,倒入銀耳、蓮子、芡實、玉竹、姜片、雞肉、鮑魚肉、鮑魚殼,煮開后撇去浮沫,蓋上蓋子,用小火煲2個鐘頭,最后用鹽調味即可。

【簡介】

【功效與作用】家常菜式;甜;銀耳湯

【食材】
主料:銀耳;枸杞;蘋果;山楂;紅棗;冰糖

  • 【做法詳解】
  • 1、蘋果洗凈,去核切小塊。
  • 2、山楂洗凈去核,準備紅棗
  • 3、干銀耳用水泡發,洗凈撕成小朵。
  • 4、將所有材料放入鍋中,加入3-4碗水,大火煮開,轉小火煮約20分鐘,中途加入冰糖即可

【簡介】此湯可補中益氣、滋陰養血、強身健體。

【功效與作用】水煮;甜品;甜;銀耳湯

【食材】
主料:銀耳;桂花;櫻桃;冰糖

  • 【做法詳解】
  • 1、櫻桃去帝用鹽水泡一會備用。泡3至5分鐘左右
  • 2、銀耳用水泡開后去帝,然后剪碎
  • 3、將銀耳、櫻桃放鍋里加適量水煮開,水開后放糖。加糖后得不停攪拌,以免占底。
  • 4、等糖溶解過后,水再次煮開時,調小火再放入桂花小煮一會,水沸騰后及可關火飲用!
首頁 1 2 下一頁 尾頁
新浪彩票ios 欢乐生肖开奖网址 幸运农场数字走势图 2012上证指数分析 新加坡快乐8 彩票稳定计划软件 手机斗牛牛免费游戏 梦幻西游手游能赚钱嘛 北京时时彩官方开奖 后三不定位毒胆 福建快三三不同号推荐 彩票小助手官网 26岁如何赚钱 中国福彩双色球规则 通比牛牛手机版安卓 双色球开奖结果今天 波克捕鱼官网最新版本