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正宗家常版紅燒洋蔥炒蛋的做法_如何做紅燒洋蔥炒蛋好吃

紅燒洋蔥炒蛋主圖

標簽:家常菜式 紅燒 夏季菜譜 冬季食譜

紅燒洋蔥炒蛋的功效降血糖

紅燒洋蔥炒蛋簡介及特色: 洋蔥含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外,洋蔥還能清除體內氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老,預防骨質疏松,是適合中老年人的保健食物。洋蔥炒雞蛋應該是最常見的一種了。

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分享紅燒洋蔥炒蛋的做法,讓更多人知道怎么做

紅燒洋蔥炒蛋所需食材

材料:
雞蛋(100g);油(適量);洋蔥(250g);鹽(適量);醬油(適量)
調料:
難度:簡單
烹飪時間:10-30分鐘

紅燒洋蔥炒蛋的做法和步驟

  • 紅燒洋蔥炒蛋的做法和步驟第1張圖

    1.開始切洋蔥

  • 紅燒洋蔥炒蛋的做法和步驟第2張圖

    2.切好之后準備好

  • 紅燒洋蔥炒蛋的做法和步驟第3張圖

    3.開始打雞蛋

  • 紅燒洋蔥炒蛋的做法和步驟第4張圖

    4.開始把雞蛋先放入油里

  • 紅燒洋蔥炒蛋的做法和步驟第5張圖

    5.放入洋蔥

  • 紅燒洋蔥炒蛋的做法和步驟第6張圖

    6.放入少量的鹽、醬油和水

  • 紅燒洋蔥炒蛋的做法和步驟第7張圖

    7.差不多可以出鍋了

紅燒洋蔥炒蛋做法技巧

當然,按照自己的喜好,可以不放醬油

紅燒洋蔥炒蛋飲食禁忌

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上一道菜:蔥油雞蛋面的做法[圖文]

下一道菜:清炒油麥菜的做法[圖文]

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