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正宗家常版小布沙拉的做法_如何做小布沙拉好吃

小布沙拉主圖

標簽:兒童 沙拉

小布沙拉的功效提高免疫力;寶寶便秘;孕期;備孕;孕婦感冒

小布沙拉簡介及特色: 多吃西蘭花,可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。

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分享小布沙拉的做法,讓更多人知道怎么做

小布沙拉所需食材

材料:
雞蛋(1個);西蘭花(50克);草莓(4個);酸奶(20克)
調料:
難度:簡單
烹飪時間:10-30分鐘

小布沙拉的做法和步驟

  • 小布沙拉的做法和步驟第1張圖

    1.準備食材:雞蛋1個、西蘭花50克、酸奶20克、草莓4個

  • 小布沙拉的做法和步驟第2張圖

    2.西蘭花洗凈、切碎。

  • 小布沙拉的做法和步驟第3張圖

    3.放入鍋中焯熟。

  • 小布沙拉的做法和步驟第4張圖

    4.把雞蛋煮熟,隨意的切成小塊。

  • 小布沙拉的做法和步驟第5張圖

    5.杯子里先放一點酸奶。

  • 小布沙拉的做法和步驟第6張圖

    6.再鋪上雞蛋碎和蔬菜水果。

  • 小布沙拉的做法和步驟第7張圖

    7.依次鋪上一層酸奶、一層雞蛋和蔬果,最后在表面淋上酸奶或寶寶奶酪即可。

小布沙拉做法技巧

小布沙拉飲食禁忌

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上一道菜:草莓蘋果泥的做法[圖文]

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